Vyhledávání lokalit (cílů)
Olomoucký kraj » okres Šumperk » fitness » FIT Bike club - Zábřeh (spinning)

www.krasnecesko.cz/lokality/9642-fit-bike-club-zabreh-spinning.html

FIT Bike club - Zábřeh (spinning)

[ ID: 9642 ]         

Turistický cíl FIT Bike club - Zábřeh (spinning)


Sdílej s přáteli: Facebook Twitter Google+


Vložení nových fotografií přidat fotografie

Nabízíme skupinové tréninky v aerobním režimu na cyklotrenažerech pod vedením instruktora za doprovodu hudby.

INDOORCYCLING (dále jen IC) je jedno z nejúčinnějších a vysoce motivujících skupinových kardiovaskulárních cvičení aerobního charakteru. IC nevyžaduje schopnost koordinace pohybů a pohybovou paměť jako například klasický aerobik. Nezatěžuje kloubní systém (kolena, kyčle a kotníky), směřuje k celkovému procvičení nohou, hýždí a trupu. Cenným přínosem je i formování postavy a redukce přebytečného tuku. Účelem IC je zlepšení krevního oběhu, rozvoj síly, vytrvalosti a kondice zábavnou formou.

Cvičení probíhá na cyklotrenažerech pod vedením instruktora, který vede skupinu klientů prostřednictvím pokynů a hudby. IC je určen jakékoliv věkové či výkonnostní kategorii. Je vhodný pro sportovce s cílem zvyšovat aerobní kapacitu organizmu. Současně je vhodný pro méně trénované klienty, kteří chtějí zlepšit kondici a odreagovat se a je vhodný také pro klienty s nadváhou, kteří potřebují spálit více kalorií a redukovat podkožní tuk. Pro rekonvalescenty je tento typ tréninku vhodný k postupnému a bezpečnému zvyšování energetického potenciálu a ke stabilizaci a rozvoji svalového aparátu.

Cyklotrenažery mají speciální technické vlastnosti, vysokou stabilitu, jemnou regulaci zátěže, kterou klienti zvyšují či snižují v návaznosti na cíl tréninku, mají nastavitelnou výšku sedla, řídítek a jejich vzájemnou vzdálenost podle biomechanických potřeb klienta, nemají volnoběh, aby klienti mohli neustále vyvíjet pohyb.


strana 1

Vložení nových fotografií přidat text nebo poznámku






NALEZNETE V OKOLÍ


restaurace hotely, penziony, chaty a kempy
sportovní zařízení kulturní zařízení
památky a zajímavosti cyklotrasy



Přidat akci Přidat akci

Aktuální místní akce:


Nebyla nalezena žádná aktuální místní akce. Pokud nějakou veřejnou akci pořádáte, můžete ji zdarma propagovat.




Penzion selský dvůr - Počerny - Karlovy Vary
reklama


http://www.alpina.cz







(c) 2003-2018 M.Kamler - KrásnéČesko.cz   *  Kopírování obsahu a fotografií jen se souhlasem autorů!   *  Mobilní verze